Sağlık koçu; bireysel antrenör ,danışman veya diyetisyen değildir. Sağlık koçluğunda farklı olan, müşteriyi dinleyip , müşteriden öğrenmeye öncelik verilmesidir .Odak noktası değişir, ‘’ Sorunları çözecek uzman benim yerine’’ müşteriyle birlikte ,müşterinin yaşamını değiştirmesine yardımcı olacak bir yolculuğa çıkılır.

Sağlık koçluğu aslında yeni bir alan değil ancak tıbbi önerileri ile bunları uygulamak için gerekli davranışlar arasında bir köprü görevi görecek eğitimli sağlık koçları için büyük bir ihtiyaç söz konusudur.

Sağlık koçluğu , müşterilerin sağlıkla ilgili hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur . Davranış değişikliği ,egzersiz düzeni ve beslenme alışkanlıkları gibi alanlara odaklanır .